Üzen az arcod!

–avagy kit látogat meg előbb a szerencse?
A mosolygós-, vagy a morcos lelkű embert?

Örök kérdés: Mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás?
A szerencse témakörébe lefordítva kérdezem: Mi volt előbb, a mosolyod és jöttek a jó élmények, a szerencsés pillanatok, vagy egy napon rádöbbentél, hogy te milyen szerencsés vagy és elkezdtél mosolyogni, mi több nevetni?!
Tapasztalataim szerint a szerencse sokkal inkább azokat látogatja meg, akik mosolyogva várják…

Tudtad, hogy egy óvodás gyermek naponta átlag háromszázszor nevet, míg egy középkorú felnőttnél ez a szám tizenöt?
“Mikor nevetett egy igazán jót?” -kérdezem időnként ügyfeleimtől, főleg azoktól akiknek már az arcukba is beíródott a mosolytalan életük.

Tudtad, hogy amikor nevetsz, endorfin, azaz boldogsághormon szabadul fel benned?!
Mire jó mindez?
Immár tudományos vizsgálatok is alátámasztják
a nevetés
jótékony hatását:
– segíti a problémamegoldó képességet
– erősíti az immunrendszert
– egyensúlyba hozza a vérnyomást
– javítja a szívműködést, a légzést, s így a szervezet oxigénellátását
– ellazítja az izmokat
– fokozza az összeszedettséget, és az önbizalmat
– enyhíti a stressz érzetét
– növeli a boldogságérzetet, az élet- és nem utolsó sorban a munkakedvet

Szeretnéd, hogy az életminőséged javuljon?

Tudom, hogy sokak számára ebben a rohanó, gyorsan változó világban egyre kevesebb ok adódik a mosolyra, az önfeledt nevetésre…
De kérlek, fordítsuk meg a képletet: Egyre nagyobb nyomás alatt vagyunk, nő a stressz és mi elkezdjük magunkat gyógyítani mosollyal és nevetéssel.
Hogyan? Olyan emberek társaságát keresve, akik derűsek, jókedvűek. Vagy humoros filmeket nézünk, kabarékat hallgatunk meg. A nevetés ugyanis ragályos.
Elkezdünk nyitott szemmel járni és hidd el, egyre több dologban találod meg a humort, a mosolyra csábító pillanatokat.
Én például még magamon is szoktam nevetni. És te?

Rövid írásom végére még három kérdést tartogattam, elég ha magadnak válaszolsz:
Melyik ember társaságát keresed inkább: a mosolytalan arcúét, vagy a mosolygósét?
Mit gondolsz, ha mosolyogsz, azzal mit adsz a többi embernek?

Ha most elszaladsz a mosdóba és belenézel a tükörbe, milyen arc néz vissza rád?